Gönn’ Dir eine inspirierende Auszeit mit Yoga, Meditation, Entspannung, Natur und vielem mehr! Anregende und entschleunigende Yogaeinheiten (Hatha- und Yin-Yoga), Meditation und Yoga-Nidra, Atem-Sessions (Pranayama) sowie Waldbaden in der wunderschönen idyllischen Natur der Rhön erwarten dich an diesem Yoga-Wochenende. Außerhalb der Yogaeinheiten gibt es Zeit, die ganz nach den eigenen Bedürfnissen gestaltet werden kann: Z.B. einfach mal das Alleinsein genießen, lesen, spazieren gehen im weitfäufigen Klosterpark, inspirierende Gespräche mit Gleichgesinnten führen. So förderst du deine körperliche Gesundheit, mentale Klarheit und entwickelst ein entspanntes und friedvolles Wesen.
Claudia Jörg, Yogalehrerin und -Therapeutin geleitet dich dabei mit einem ganzheitlichen Programm aus Yoga, Atemübungen, angeleiteten Meditationen, Nervenregulationsübungen zur Stärkung der Resilienz und Gelassenheit in Stresssituationen sowie yogischem Mentaltraining u.v.m. durch dieses Wochenende.
Kulinarisch ergänzt wird das Retreat mit frischen köstlichen (auch vegetarischen) Mahlzeiten aus der Klosterküche. In der Vollverpflegung sind Frühstück, Mittagessen, Abendessen sowie eine Kaffeepause enthalten.
Preise (inkl. Seminargebühren, Vollverpflegung, Übernachtung):
Doppelzimmer: 435 €
Einzelzimmer: 455 €
Link zur Unterkunft: https://bonifatiuskloster.de/de/uebernachten
Für die Anmeldung und weitere Infos melde dich sehr gerne bei mir.
Dieses Retreat lädt dich ein, wirklich bei dir selbst anzukommen. Mit einem klaren Fokus auf Meditation und Achtsamkeit schenkt es dir wertvolle Impulse für mehr Gelassenheit und Balance im Alltag. Begleitet von der Stille der umliegenden Wälder und der spirituellen Atmosphäre des Meditationszentrums Benediktushof mit seinen ehemaligen Klostergebäuden wirst du leichter in den Moment der Präsenz eintauchen.
Belebende und sanfte Yoga-Einheiten (Hatha- und Yin-Yoga), Meditation, Yoga-Nidra, eine tief entspannende Klangreise, aber auch eigene freie Zeit schaffen Raum für Selbstreflexion, Regeneration und innere Klarheit.
Claudia Jörg, Yogalehrerin und -Therapeutin geleitet dich dabei mit einem ganzheitlichen Programm aus Yoga, Atemübungen, angeleiteten Meditationen, Nervenregulationsübungen zur Stärkung der Resilienz und Gelassenheit sowie yogischem Mentaltraining u.v.m. durch dieses Wochenende.
Kulinarisch ergänzt wird das Retreat mit der frischen biozertifizierten, vegetarisch-veganen Küche des Hauses. In der Vollverpflegung sind Frühstück, Mittagessen, Abendessen sowie eine Kaffeepause enthalten.
Preise (inkl. Seminargebühren, Vollverpflegung, Übernachtung):
Doppelzimmer: 454 €
Einzelzimmer: 478 €
Link zur Unterkunft: https://www.benediktushof-holzkirchen.de/zimmer-verpflegung/
Für die Anmeldung und weitere Infos melde dich sehr gerne bei mir.
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Yogawochenende im Bonifatiuskloster Hünfeld bei Fulda
Bitte geben Sie Ihre Kontaktdaten und Ihre Nachricht unten ein. Ich werde mich so schnell wie möglich um Ihre Anfrage kümmern.
Yogawochenende im Benediktushof, Holzkirchen bei Würzburg
Bitte geben Sie Ihre Kontaktdaten und Ihre Nachricht unten ein. Ich werde mich so schnell wie möglich um Ihre Anfrage kümmern.
Liebe Claudia, die Samstags-Workshops bei dir tun mir soo gut. Ich finde das Format auch toll: Einfach mal drei Stunden am Samstagvormittag intensiv eintauchen in Yoga oder Meditation. Danach fühle ich mich so rundherum wohl, gehe entspannt und voll neuer Kraft ins restliche Wochenende. Danke!!
Claudia bei Yogament ist einfach fantastisch! Ihre Kurse sind perfekt auf alle Niveaus abgestimmt und sie schafft es immer, eine entspannende und gleichzeitig fordernde Atmosphäre zu schaffen. Seit ich bei ihr Yoga mache, fühle ich mich viel ausgeglichener und flexibler. Absolut empfehlenswert!
Die Yoga-Stunden bei Claudia sind mein wöchentlicher Höhepunkt. Ihre ruhige und freundliche Art macht es leicht, den Alltagsstress hinter sich zu lassen und einfach abzuschalten. Genau die Entspannung, die ich brauche. Danke, Claudia, für die tollen Stunden!
Claudia kann sich sehr gut auf ihre Teilnehmer einstellen. Die Mischung aus Entspannung, Dehnübungen, Bewusstsein für Körperwahrnehmung und auch anstrengenden Übungen sind sehr ausgewogen. Wohldosiert informiert sie über geschichtliche Hintergründe und Wirkungen der Asanas und der Atmung. Die Endentspannung leitet die so gut mit sanfter Stimme, dass es möglich ist, gedanklich über dem Boden zu schweben. Nach dem Yoga geht man gestärkt und ausgeglichen nach Hause.
Claudias Yogastunden bei Yogament sind der perfekte Ausgleich zum stressigen Alltag. Nach jeder Stunde fühle ich mich nicht nur körperlich gestärkt, sondern auch mental erfrischt.
Claudia's Yoga-Stunden bei Yogament sind der perfekte Ausgleich zum stressigen Alltag. Sie legt großen Wert auf die korrekte Ausführung der Übungen und gibt immer hilfreiche Tipps. Nach jeder Stunde fühle ich mich nicht nur körperlich gestärkt, sondern auch mental erfrischt. Ein wahrer Genuss!
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Ich liebe die kleinen Gruppengrößen bei Yogament, die Claudia unterrichtet. Sie nimmt sich Zeit für jeden einzelnen Teilnehmer und passt die Übungen individuell an. Das macht jede Stunde sehr persönlich und effektiv. Claudia ist eine wunderbare Lehrerin mit viel Empathie und Fachwissen.
Ich liebe die kleinen Gruppengrößen, die Claudia unterrichtet. Sie nimmt sich Zeit für jeden einzelnen Teilnehmer und passt die Übungen individuell an. Das macht jede Stunde sehr persönlich und effektiv. Claudia ist eine wunderbare Lehrerin mit viel Empathie und Fachwissen.
Nochmals vielen Dank für das tolle Coaching heute. Deine liebevolle, entspannte und wertschätzende Art hat mir geholfen, wieder ins Fühlen zu kommen, mich zu öffnen und mir entsprechende Situtionen liebevoll anzuschauen. Ich bin dankbar für diese schöne Erfahrung, die mir ganz neue Sichtweisen aufgezeigt hat.